おうちを建てよう！〜ローコスト生活〜

レチノールって？
レチノールとは、ビタミン A の１種・・・だそうです。
このレチノールの入っているアンチエイジング化粧品って、結構多いんだよね。
これが結構高いんです。

で、探し出したのがチューンメーカーズ　の　レチノール。
正確にはレチノール配合。
成分がいろいろ入っていてその中にレチノールが入っている。
どれくらい入っているかは記載がない（まあ他のお高い化粧品も配合が書いてあっても、どれくらい入っているか
書いてあるものはないけど・・・）。

容量／10ｍｌ

成分／水、ＢＧ、水添レシチン、ＰＥＧ−６０水添ヒマシ油、パルミチン酸レチノール、トコフェロール、ピーナッツ油、酢酸トコフェロール、メチルパラベン

価格／￥1680

効果／乾燥した目元・口元に。角質層へ浸透し、ピンッとしたハリと弾力を与えます。乾燥対策やエイジングケアに。

1本で約50日（2ヵ月弱）（1回に2滴、1日2回使用の場合）。ってことで
コスパもかなりいい。

目の下のしわが気になりだして使用を決めた。

（使用した感想）

薬瓶のような遮光の小瓶。
中栓がついていて、瓶を逆さにしてトントンとたたけば、１滴ずつ出てきて便利。
やや白濁したさらっとした液体。
化粧水に混ぜる方法もありけど、もともと原液ではないのでこのまま直接指先で
目元にパッティング。

付け心地は刺激もなくにおいもほとんど無い。
目の下に集中的に寝る前に使用。
翌日、目の下がふっくらとなるのを確実に実感しました。
目頭のちりめんじわには？ですが、全体に確実にはりが出てきたと感じます（１日使用してすぐ実感）。

（評価）
★★★★★

同じくエイジングケアに、チューンメーカーズのフラーレン・EGF
も試してみたいところ（レチノールよりちょっと値が張るけど）。

8/22日2週間以上たちましたが、子供だけのお泊りの旅に出かけていたので
受診を延ばしてもらいました。

　今日は歯を並べる装置が入るのでは、と思っていましたが、広がりの確認と数回のねじ回し、
最後に急速拡大装置の固定だけで終わりました。

装置はまったく違和感なし。
見た目にも前歯にはっきりと隙間ができています。
この前、「前歯にものがはさまった〜」と喜んでいました。

　次回は来月。
いよいよ新しい装置が入ります。

　待合室の資料でいろいろなスターの歯科矯正中写真を見かけました。
エマ・ワトソンやトム・クルーズも矯正なんですねえ。


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今回の支払い
調整費3千円
音波ブラシ（個人）：￥8000

　　　　　　　　　合計：16万3千500円（税抜）

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この記事書いてそのままアップしていなかった（！！）
その後も順調に矯正は進んでいます。
そのうち報告予定。

　2週間が過ぎて、歯の違和感はほとんどなくなってきたようです。

毎日のねじ回しもかえって気持ちいいようです。

2週間後の確認のための受診。
特に問題はなく、順調。

たった30分で終わってしまいました。

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今回の支払い

調整費　￥0円

拡大装置の確認のための受診。
調整は必要なかったため


次回は2週間後。

いよいよ矯正開始。

これは開始前の写真。

説明では、中心がすこしずれていて、一部が反対咬合・・つまりうけくち
だそうです。
反対咬合は、この先の顎の成長でひどくなることもあるとのことですが、
今の状態だと犬歯が出る場所がなくて、明らかに他のところから出るのは防げるそうです。

検査の結果、急速拡大装置を取り付けることになりました。

　装置の装着は焼く30分くらい。
その日は取り付けて、装置の説明を受けて1時間もせずに終了。

　・装置の違和感・口内炎になったりすることがあるのは1週間くらいで治まります。
　・一日一回装置を広げる手技を行うこと。
　・歯に取り付けてある部分は接着剤が取れてくることがあるが以上ではない。
　・外れたら受診すること。

　などの説明をうけて、装着時はそれほど違和感がなく帰宅しました。
　でも、帰宅して程なく違和感が出てきたみたいで八つ当たりが始まりました。
　「こすれて痛い」「つけてあたるところが口内炎ができたようだ」「歯についている
ところが欠けたみたい」「舌が金属にあたって痛い」「飲み込めない」と、いろんなことを言っていました。
　この日は食事も「飲み込めない」とほとんど食べられずに寝ました。

　翌日、あまり変わらず。
　飲み込みはプリンやとろんとしたものができるので、少しずつは慣れてきたのかな。

　でも、心配だったので一度病院に電話を入れました。
　問題ないとのことで、我慢すれば徐々に慣れるとのことで、痛みがあれば受診するようにと
のお話でした。
　明日から連休だったのでちょっと心配でしたが、やはり慣れるまでと
　我慢させました。
　
　日に一度広げる操作は気持ちがいいと嫌がらずに行って、
　違和感が徐々に落ち着いたのが4日目くらいからでした。

　5年生のお姉ちゃんだったので、油断していたらかなりの違和感で
まいりました。

　今日は6日目。ほとんど文句もなく慣れてきたようです。
　ひとまず、ほっ。

　次回は2週間後に受診です。
検査代金：5万円
成長期の一期治療：28万円
毎回の調整費用：3千円

検査代金は一括払い。
治療完了までの検査代金をこれですべてカバーします。
治療費は分割も可能。
ちなみに、病院分割も相談に乗っていただけたので、こちらの希望の
分割案で引き受けていただきました。

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今回の支払い
検査代金5万円
調整費3千円
一期治療の分割：10万円

　　　　　　　　　合計：15万3千円（税抜）

2011.4　以前から歯科の矯正が必要な歯並びなのはわかっていましたが、
　　　歯があたって気持ち悪い・痛いといい始めました。

　一度見てもらった歯医者さんには、向くことを前提で
矯正は必要といわれて健康な歯を抜いてまで矯正することに疑問を感じていたので
矯正を始める目安の5年〜6年まで考えることにして、5年生になりました。

　やっぱりこのままではまずいと、やっと本腰を入れました。

5〜6月にかけて3件の歯医者と、歯の祭典の相談コナーなど毎週のように相談に行っていました。

　何年もかかるので、その間の行きやすさと、金額、何より治療方法で決めました。
でも・・近くで通っているところを紹介してもらったら、
痛みは矯正後に直るかわからないといわれました。

　歯科衛生士のお友達のところを紹介してもらったら、頭金100万円・・。
とても払える額ではありませんでした。

　最終的に矯正歯科の看板を上げている病院に決めました。
説明もわかりやすくて、金額も歯を並べる隙間を作る1期は40万ほど。
おそらく抜歯せずに矯正できるだろうとのことで、決めました。

　ネットでもいろいろ情報をのせているところもあり、
いろいろ調べて納得いくところがいいと思いました。

　歯の祭典で相談した先生は、看板に矯正とある病院がいいと話していました（でもどこがいいかは
教えられないと。近くでどこがあるのかも教えてくれません。ひとつのところの紹介は
全体を考えて無理だとか。タウンページで見てくれと。あんまり参考にはなりませんでした）。

　矯正が必要なことがわかっていたので、もう少し早く動いておけばよかったと思いました。

ドブレの天板は、適度な熱さを保つので、じっくりコトコトに重宝します。
今日は、ここでチーズフォンデュを楽しみました。

なんちゃってフォンデュ・・果たして薪ストーブレシピと言えるかどうか・・・、

■材料■
好きなざいりょうを 一口大に切って、調理が必要な場合は、下ごしらえする。
（材料例）
ウインナー
カブ
鶏もも肉
うどん
チーズフォンデュの素↓↓



■作り方■

チーズフォンデュの元でお手軽ファンデュの出来上がり。
フォンデュの中の材料は何でもオッケイ♪

おうちでは、うどんがけっこう好評。
素を混ぜて温めたあとストーブの上に移動。
丁度いい具合に保温状態を保ってくれます。

ストーブを囲んで食べるので、
とっても暖か。
我が家の定番になりつつあります。

寒い日が続いていますね。
PCの調子が悪くて最近全く更新していませんでした。
今も不調は続いているので、画像のアップが出来ません・・。

ローコスト住宅の生活は快適です。
薪の節約で、薪を多くくべずに寝ますが、気温は朝、10度より下がることはありません。

1月に入って、寒い朝はエアコンを付けたりしますが、
ほぼ薪ストーブ生活です。

なぜって、子供たちが薪ストーブ大好きだから。

最近では、上の子が火おこしをしたりして
かなりらくちん。
　
その薪、今年もなんとか￥0でがんばれそう。

貰い物の端材や、剪定薪でがんばりました。
薪割り教室に行けなかったので、くぬぎが少なくちょっと寂しかった。

でも、なんとかなるもんですね。

初の煙突掃除も我が家で何とかクリア。
煙突がまっすぐなので、チムニーボールで簡単に出来ました。
↓↓これ↓↓

ストーブ屋さんのアドバイスで購入しましたが、
持ち運び・収納も便利で掃除代金1回分で元取れそうです。

厳しい寒さが続きますが、春はもうすぐ・・ガンバルゾ〜^^;。